Se brosser les dents est la suite logique après s’être goinfré de bonbons toute la soirée devant un film d’horreur sur Netflix (merci Halloween 👻).
Bien que depuis l’enfance, on nous répète de se brosser les dents, il existe quelques mauvaises pratiques qui mettent en péril la santé de vos dents.
Dans cet article, qui met en avant notre tee-shirt “feu dentifrice”, nous revenons sur trois erreurs qu’il ne faut ABSOLUMENT pas commettre… au risque de recevoir un sort 🧙🏼♀️
Se brosser les dents avec la même brosse depuis des mois
“Un tour et puis s’en va !”
L’association dentaire française (ADF), recommande de changer de brosse à dents tous les trois mois.
Mais en réalité, les Français achètent en moyenne 2,4 brosses à dents par an, bien loin des 6 brosses à dents recommandées par les dentistes!
Quelles sont les conséquences d’une brosse usée ?
Les vieilles brosses à dents peuvent avoir usé leurs poils qui ne grattent pas correctement les débris coincés dans la bouche…
D’ailleurs, selon une étude de Signal, une brosse à dents neuve est 85% plus efficace contre la plaque dentaire qu’une brosse plus vieille qui devient trop souple donc inefficace.
Concrètement, plus la brosse à dents est utilisée, plus la qualité du brossage se dégrade.
Et quand on sait combien coûte une brosse, on peut sacrifier l’achat d’un paquet bonbon pour elle.
Se brosser les dents avec la brosse de quelqu’un d’autre
Buuurk !
Selon le Docteur John Grbic de l’Université de Columbia, lorsque nous nous brossons les dents, ce sont 100 millions de bactéries qui se collent à la brosse à dents.
En portant des concentrations importantes de germes, la brosse à dents entre en contact direct avec les dents et la gencive.
Il existe donc un risque de transmission d’une infection bactérienne ou virale.
Par exemple, si vous empruntez la brosse à dents de quelqu’un qui a un rhume, vous êtes plus à même de l’attraper.
C’est aussi le cas avec les herpès ou l’ulcère buccal…
Vous l’aurez compris, chacun sa brosse !!
Se brosser les dents qu’avec des matières naturelles
Bicarbonate de soude, miel, noix de coco, cannelle ou encore charbon … Il est courant de lire des articles sur leurs bienfaits.
Mais ils ne doivent pas être un substitut à l’utilisation d’un vrai dentifrice.
Charbon
Par exemple, le charbon est un activateur de blancheur mais par abrasion.
C’est-à-dire qu’il va réduire des couches de protections de vos dents jusqu’au moment où elles deviendront sensibles aux froids, à la mastication ou même au toucher.
Huile de coco
Sous forme de “oil pulling” (un bain de bouche), de 15 à 20 minutes, cette méthode est utilisée par certaines stars comme Gwyneth Paltrow car l’huile de coco serait un blanchisseur à haute performance.
Attention tout de même aux risques car vous pouvez attraper une pneumonie lipoïde à cause de vos propres bactéries.
Bicarbonate de soude
Le bicarbonate de soude est une solution efficace pour beaucoup de choses (odeur, tâche … ) mais pas pour nettoyer vos dents.
Car même s’il élimine la plaque dentaire, il ne tuera pas les bactéries de votre bouche.
Qui sont elles-mêmes responsables de vos caries.
Nous avons une question pour vous.
Êtes-vous prêt à devenir un professionnel du brossage de dents avec notre tee-shirt “feu dentifrice” ?
En le portant sur vous, vous n’êtes pas prêt d’oublier les bons usages du brossage
Pour se procurer notre tee-shirt 👇🏻 💙
Paronyme : Mots de sens différents mais de forme et de prononciation relativement voisines.
